Yoga

YOGA!

”Yoga är en väl beprövad teknik som hjälper oss att leva våra liv med ett leende på läpparna!” Just så enkelt uttryckte rektorn för yogauniversitetet i Bangalore sin syn på yoga och jag är beredd att hålla med honom. Yoga är inte målet i sig utan ett verktyg som hjälper oss att hålla oss friska, starka, lära känna oss själva och vara närvarande. Genom yogan får vi både en smidig och stark kropp och ett fokuserat och öppet sinne.

Yoga och dans med bas i Vaxholm - Malin Svanholm - Happydancing.se © 2014