Sommaryoga i paviljongen

Kom som du är och yoga i den rofyllda och vackra miljön.

 

Under yogapasset sträcker vi ut kroppen, tränar styrka och balans men tillåter oss också att vila i andetaget och hitta det meditativa och avkopplande tillstånd som får sinnet att slappna av och öppna sig.

 

Yogan är fysisk och dynamisk hathayoga och avslutas ofta med en kort meditation. Den passar både nybörjare och mer vana yogisar.

 

Du behöver inte anmäla dig utan det är bara att komma. Ta med en egen yogamatta om du vill vara säker på att ha en. (Det finns ett fåtal att låna.)

 

Välkommen!

 

Yoga och dans med bas i Vaxholm - Malin Svanholm - Happydancing.se © 2014