Hälsoyoga

Om Camilla:

 

Min vision är att göra yogan mer tillgänglig så att fler kan ta del av dess effekter.

I dagens stressade samhälle behöver vi lära oss lyssna till och känna in oss själva. När vi gör det regelbundet lär vi oss följa vår egen röst och lär känna vårt sanna jag.

Med yoga arbetar du med kropp och sinne upp på ett mjukt sätt, så att du får tillgång till hela dig. Med yoga kan kropp, själ och sinne få vara i samklang med varandra.

 

 

Camilla är förutom yogalärare dessutom bicomterapeut, socionom och kost- & näringsterpeut under utbildning. Hon är också grundare och ordförande för den ideella organisationern "Alla kan yoga" som bl.a. arrangerar Halmstad Yogafestival. Camilla driver Susedalen Health & Consulting AB.

 

 

HÄLSOYOGA

söndagar kl 19.30-20.30 i Yogahuset på Steninge Vandrarhem

med Camilla Assarsson från Susedalens yoga

 

Mjuk, effektiv yoga för kropp, själ och sinne

Hälsoyoga har sitt ursprung i Kundaliniyoga, precis som den medicinska yogan. Det är en mjuk, dynamisk form av yoga för främst rygg, nacke, axlar och bål. Vi lär oss det yogiska andetaget, och i mjuk harmoni mellan kropp och sinne tränar du upp rörlighet och styrka på ett mjuk sätt. Passen avslutas alltid med avslappning och en meditation.

 

Du behöver inte ha någon tidigare träningsvana för att delta i passet.

 

 

 

10 tillfällen, söndag 4 mars - 3 juni. (Lov 1 april, 29 april, 13 maj, 20 maj)

 

Kostnad: 1500 kr

Anmälan: Med namn och adress till info@malinsvanholm.se

Yoga och dans med bas i Vaxholm - Malin Svanholm - Happydancing.se © 2014